Tijdens Breathe to Soften ga je letterlijk en figuurlijk verzachten. Op jouw tempo maak je ruimte voor spanning die in je lichaam opgeslagen ligt, dit creëert stroming en brengt je dichter in verbinding met jezelf. Deze ademreis is een mooie manier om kennis te maken met de kracht van de adem. Aan het eind van elke sessie is er ruimte om uiting te geven aan je ervaring doormiddel van delen, journalen of een creatieve opdracht.

 

Tijdens de laatste sessie van je traject combineren we de verbonden ademhaling met de verzachtende en verwarmende werking van ceremoniële cacao (optioneel), om nog wat dieper te zakken in jezelf. We sluiten het traject af met een reflectiesessie waarin we kijken hoe je de inzichten kan integreren in je leven.