Dit traject is voor jou als...​​

• je ademwerk wilt combineren met lichaamsgerichte coaching

• je verlangt naar wekelijkse begeleiding waarin je kan leren leunen

• je proces je vraagt om het stapje voor stapje te doen en zorgvuldig de tijd te nemen

Ware transformatie vraagt om een stevige bedding en om tijd om daar stap voor stap op te leren vertrouwen, zodat alle veranderingen die jouw proces teweeg brengen werkelijk geïntegreerd kunnen worden in het leven. In Breathe to Transform nemen we de tijd voor de gelaagdheid van jouw proces en voor alle stukjes van jou als mens. ​Je ontvangt een maandelijkse ademsessie, waarin je contact maakt wat er binnen leeft en stap voor stap ruimte geeft aan opgeslagen spanning. Tijdens de overige weken van de maand zijn er wekelijkse online coachingsessies die draaien om integratie. Samen maken we contact met wat er speelt op dit moment, hoe je in verbinding kunt zijn met je lichaam en gevoelens en hoe je de inzichten mee kan nemen je in je dagelijks leven. 

Tijdens dit traject bouw je aan een stevige relatie met de adem en jezelf als mens en ontdek je hoe je in de veelheid van het leven dicht bij jezelf kan blijven staan. Je leert vertrouwen op je intuïtie en vanuit daar keuzes te maken maakt die bij je passen, zodat je kan landen in een leven dat echt van jou is. 

• Intakegesprek en uitleg over ademwerk en integratie

• Maandelijkse ademsessie ~ 2 uur

• Wekelijkse online coachingssessies van 45 min 

• Ademoefeningen voor thuis ​​​

• Ceremoni​ële cacao tijdens laatste ademsessie (optioneel)

• €285 per maand (minimaal 4 maanden)