Over hoe ik werk
Hi, ik ben Lotte! Als ademcoach begeleid ik je in het opbouwen van een liefdevolle relatie met je adem en het leven.
Mijn manier van werken is deskundig, zacht en aards. Alles gebeurt in afstemming, op jouw tempo en op jouw manier. Jij hebt de regie, ik loop met je mee.
Ik help je verkennen wat er binnen leeft, door te voelen en te ervaren en dit een plek te geven in de context van jouw leven. Zo leer je heel dicht bij jezelf te gaan staan. Ik beschik over biologische en fysiologische kennis van de ademhaling en werk daarnaast holistisch en intuïtief. Ik laat me leiden door wat er te zien is in jouw adem en door waar jij op dit moment staat.
Bovenal biedt mijn praktijk een plek waar je mens mag zijn en waar je je mag laten dragen. Ik geloof dat als je jezelf toestaat om te leunen in het leven, veel dingen fijner, echter en betekenisvoller voor je worden.
Over mij als mens
Ik studeerde neurowetenschappen in de hoop grip te krijgen op de betekenis van 'mens zijn'. In het hersenonderzoek raakte ik echter mijn eigen menselijkheid uit het oog. Vanaf toen nodigde het leven mij uit om het anders te gaan doen.
Er volgden jaren van innerlijk werk, heling en rouw. Toen ademwerk op mijn pad kwam hielp het me om terug te keren bij mezelf en met vertrouwen mijn eigen weg in te slaan. Ik volgde de opleiding tot Rebirthing Breathwork Facilitator in de traditie van grondlegger Leonard Orr (opgeleid door Heike Strombach en Dorien Blaauw) in combinatie met aanvullende breathwork modules. In 2024 verruilde ik Amsterdam voor de bossen van de Veluwezoom in Dieren.
Voor mij is alles voelbaar verbonden. Dat maakt het leven soms een uitdaging, maar vooral een heel rijke ervaring. Naast mijn praktijk maak ik graag en ben ik op een creative ontdekkingsreis waarbij ik schrijf, schilder en experimenteer met keramiek. Ik beoefen ashtanga yoga en breng veel tijd door in de natuur. In alles wat ik doe is de adem bij me.
'Haar manier van doen is zacht en liefdevol'
De ademsessies die ik van Lotte heb mogen ontvangen waren heel waardevol voor mij. Haar manier van doen is zacht en liefdevol, waardoor er een rustige, fijne en veilige omgeving wordt gecreëerd. Ze geeft voldoende ruimte tijdens en na de sessie, maar is er ook tijd voor een fijn gesprek. - Lobke de Boed